雑学 2択問題

今日(11月26日)は、「いい(11)ふろ(26)」(いい風呂)と読む語呂合わせから「いい風呂の日」だそうです。お風呂の適温は38度から42度くらいですが、目的によって適した湯温があります。目覚ましのために朝風呂に入るなら、お湯は熱め、ぬるめ、どちらが良いでしょう？