ドラマや映画などでは「寝るな！寝たら死ぬぞ！」と言われていますが、実は雪山では寝て体力を回復するのも大いにありなのだそう。体力を温存するために、体が濡れないようにして(気化熱で体温が奪われるため)風雨が避けられるところで眠ると良いそう。ではなぜ「寝たら死ぬ」のイメージがついたのかというと「低体温症にかかると眠ってしまう」から。そしてそのまま低体温症が続くと、そのまま体や臓器が冷えて死んでしまうのです。
スポーツ 2択問題
ドラマなどでよく見る「寝るな！寝たら死ぬぞ！」…では、雪山では本当に寝ない方が良い？
ドラマや映画などでは「寝るな！寝たら死ぬぞ！」と言われていますが、実は雪山では寝て体力を回復するのも大いにありなのだそう。体力を温存するために、体が濡れないようにして(気化熱で体温が奪われるため)風雨が避けられるところで眠ると良いそう。ではなぜ「寝たら死ぬ」のイメージがついたのかというと「低体温症にかかると眠ってしまう」から。そしてそのまま低体温症が続くと、そのまま体や臓器が冷えて死んでしまうのです。